ソーラープレクサスチャクラ：黄

ソーラープレクサスチャクラ（太陽神経叢チャクラ）は、おへその領域に位置するエネルギーセンターです。

このエネルギーセンターは、自信を持つことや感情的な衝動の制御をサポートします。十分な自尊心を持ち、適切なリスクを冒す意欲のある人はソーラープレクサスチャクラのバランスがよく、このチャクラがあるべきとおりに機能しているでしょう。

これらは健全な生活を送る上で非常に重要ですが、このチャクラが関わるのはこれらだけではありません。ソーラープレクサスチャクラは人が感じる意志の力にも関与しています。

 
このように考えてみてください。

不利な状況に陥ったにもかかわらず、絶対に成功するという決意をしたことがありますか？

それは意志の力です。

 
豊かで恵まれている人もいれば、恵まれていない人もいます。

まるで風に吹かれる木の葉のように人生を歩む人もいます。彼女らは、自分自身からの真のインプットなしに、環境にコントロールされています。このような人たちは意志力があまりありません。

このような状況は、ソーラープレクサスチャクラがブロックされていることが原因かもしれません。

 
あなたはここで身体的・精神的な健康にとって重要なこのエネルギーセンターについて学び、また、それを開き、維持するための方法を学ぶことができます。

黄色がこのチャクラとどのように関連しているかを学ぶことで、最高の人生を送るために変化を起こす力を得ることができます。それはすべて、日常生活に適切な色を追加することから始まります。

ソーラープレクサスチャクラの働き

緊張していると、その緊張感をお腹に感じることがあると思います。場合によっては症状がさらに激しくなり、吐き気や消化器系の問題を引き起こすこともあります。

これらすべてはソーラープレクサスチャクラに関係しています。この腹部の感覚はチャクラのエネルギーの活性化から生じています。

この感覚は必ずしも悪いことではありません。それはあなたが快適ゾーンの外に出たときの健全な反応です。

 
重要なのは、エネルギーに支配されて恐怖で麻痺してしまうのではなく、自分が感じているエネルギーを利用する方法を学ぶことです。

他のチャクラと同じように、ソーラープレクサスチャクラのバランスを保つことは、健全な生活を送るための重要な要素です。

チャクラの過活動や活動低下は、身体的・精神的健康上の問題を生じさせます。

ソーラープレクサスチャクラのブロック

このチャクラがブロックされた際の症状は広範囲にわたり、必ずしも明確に現れる分けではなく見分けるのが難しい場合もあります。

たとえば、朝起きるのが辛いというような、明らかなエネルギー不足を経験するかもしれません。

エネルギー不足が深刻で一日を過ごすのが困難になるかもしれません。

また、どうすればいいのか分からないほどエネルギーが溢れているように感じ、エネルギッシュになり過ぎるかもしれません。

他の症状としては、これまでは満足していたものに対して不満を感じ始めるかもしれません。これらは仕事、住んでいる場所、経済状況、あなた自身などにです。

 
ソーラープレクサスチャクラの重要な要素の1つは心の平穏です。

このチャクラのバランスが取れていると、自身と周囲に対して平穏を感じるようになります。

それは、自分にはこれ以上のことはできないと考え、喜んで何かに妥協するという意味ではありません。また、より良いものを目指して努力する意欲を失ったという意味でもありません。

 
自分らしくないと感じている場合、それはこのチャクラがバランスを崩しているからかもしれません。

あなたが突然多くのことに不満を感じるようになったり、突然、他人に対して競争心が強くなった場合も同様です。

自分が他者より優れていることを証明したいという欲求は、ソーラープレクサスチャクラがブロックされており、何らかの対応が必要であることを示しています。

ブロックの原因

ブロックは、心理的なレベルでは極度の恐怖、不安、慢性的な不安感により生じることがあります。

長期間強い不安を感じていたり、不安障害を患っている場合、ソーラープレクサスチャクラに問題が生じることがあります。

同様に、何らかの理由でこのチャクラがブロックされた結果として、不安などを感じ始める可能性があります。

 
身体的な面では、消化器系の問題や体重の著しい変動がある場合、このエネルギーセンターがブロックされる可能性があります。

 
ソーラープレクサスチャクラに問題を引き起こす重要な原因の1つには、体幹の強さの欠如が含まれます。つまり、運動不足によりこのチャクラのバランスが崩れる可能性があります。

体幹の筋肉（インナーマッスル）が非常に弱い場合は、このチャクラが少なくとも部分的にブロックされているかもしれません。

ソーラープレクサスチャクラのヒーリング

いくつかの実践によってこのチャクラのブロックを解除したり、適切なバランスを保てるようにできます。

最も効果的な方法の1つは日光をたっぷりと浴びることです。

このチャクラは太陽の力と火の要素に結びついています。よって、晴れた日に屋外で過ごすことは、このチャクラを開いてバランスのとれた状態に保つのに役立ちます。

 
入浴も効果的です。また、アロマテラピーはこのチャクラにも効果があります。

柑橘類のオイルを2～3滴使用するだけでも良いでしょう。手のひらに滴をたらし、手のひらをこすり合わせ、手を広げて祈りを捧げます。

ここでは、このチャクラが開いて強くなるのを視覚化するのと同様に、ポジティブなアファーメーションも効果的です。

 
ジムでのエクササイズでソーラープレクサスチャクラの強度を高めることもできます。体幹の筋肉を強化するものであれば何でも効果的です。

腹筋運動やスタンドアップパドルボードなど、自分に合ったものを見つけましょう。

体幹の筋肉を強化するためのヨガなども良いと思います。

 
チャクラのバランスを取るにはヒーリングストーンもオススメです。

ソーラープレクサスチャクラには琥珀やシトリンが最適です。黄色はこのチャクラに関連する色だからです。

これらの石を自分の周りに置くだけでバランスを取るのに役立ちます。

ソーラープレクサスチャクラの過活動

ほとんどの人は、活動が低下しているチャクラのヒーリングを重視していますが、過活動の状態も問題です。

ソーラープレクサスチャクラが過活動の場合、自分自身や他人に対してとても批判的になったり、世界全体に対して反感を抱くようになります。

世界には正しいと感じられるものが何もなく、すべてが不快に感じられ、最終的には誰の言うことも聞かず、何か新しいことを試したいという気持ちが無くなったりもします。

 
活性化していないチャクラを癒すときと同じテクニックを使用して、これらの問題を抑えることができます。

繰り返しですが、それには体幹の筋肉を強化し、陽の光の下で時間を過ごし、瞑想やヨガに加えてアロマセラピーを取り入れることなどが効果的です。

黄色のストーンや黄色の装飾品を身に付け、自分らしさを取り戻すことも重要です。

ソーラープレクサスチャクラと黄色

チャクラと色の関係は神秘的で非現実的に思うかもしれませんが、実際はそうではありません。

ソーラープレクサスチャクラと黄色の関係は、このチャクラが意志と決意に関連しており、また火の要素に関係しているという事実に関係します。

黄色はエネルギー、機知、決意を象徴しており、これらはすべてソーラープレクサスチャクラが司る要素でもあります。

 
エネルギーが低下していたり自身に批判的だと感じている場合は、黄色の服を着たり、黄色のアクセントを取り入れたりすると効果的です。

自分のために少し時間をとり、このチャクラを癒すために使用できるテクニックをすべて組み合わせることで、このチャクラを開いたり、過活動を抑制したりすることができます。

まとめ

ソーラープレクサスチャクラが正しく機能すると、リラックスできないほどエネルギッシュになり過ぎず、適切な量のエネルギーを得ることができるでしょう。

さらに、より完全な自尊心と自信を育むことができます。

 
そうすることで物事から後退したり、他人を批判しすぎたりすることなく、自身の課題に取り組むことができます。

つまり、他の6つのチャクラを正常なレベルで機能させるのに役立ちます。

また、体全体のチャクラのブロックに悩まされることなく、人生でやりたいことを達成することもできます。

黄色のものを生活に取り入れると、このエネルギーセンターのバランスを保つことができます。